Sua casa pode ser sua academia
Devagar as coisas estão voltando ao normal, mas em muitos lugares as academias ainda não abriram ou estão trabalhando online. Tudo bem que não é a mesma coisa, mas é possível usar objetos e o espaço que você tem dentro…
Use os carboidratos para emagrecer
“Que título é esse”, dirão alguns? Pois é, gente! O carboidrato não é o vilão que todo mundo pensa. Quem afirma isso é a coach de emagrecimento Elaine Rodrigues, de 40 anos, que é totalmente contra a esse terror…
Revista Eletrônica
