Seis maneiras para lidar com a incerteza
Especialista em psicologia positiva ensina o que você pode fazer quando tudo parece estar fora do controle Viver com incertezas é difícil. Nós, seres humanos, ansiamos por informações sobre o futuro da mesma forma que precisamos nutrir necessidades básicas, como…
QUAIS SÃO SUAS METAS PARA 2021?
Metas traçadas no início de um novo ciclo não são incomuns, o desafio é não desviar delas durante o ano que passa; a psicologia positiva não tem a fórmula mágica, mas fornece as ferramentas para manter a determinação e…
Descubra as três partes de um bom pedido de desculpas
Apenas “sinto muito” nem sempre é o suficiente; especialista em psicologia positiva ensina o que mais precisa ser dito Cometemos erros o tempo todo. São eles, afinal, o que nos torna humanos. Até quando não pensamos que fizemos algo…
Cinco dicas para manter um diário da gratidão
Especialista em psicologia positiva ensina uma maneira de ser grato o ano inteiro Já pensou em criar um “diário da gratidão”? Ao longo dos anos, diversas pesquisas indicaram uma série de benefícios impressionantes ao simples ato de escrever as coisas…
Revista Eletrônica
